Que beber água é essencial para manter a saúde e o bom andamento das funções vitais, todo mundo sabe!
Queremos hoje chamar a atenção para os sinais de desidratação que o corpo emite:
1. Dores de cabeça
2. Cansaço
3. Boca seca
4. Pele seca
5. Dores nas articulações
6. Fome
7. Prisão de ventre
Carregue consigo sempre uma garrafinha de água e hidrate-se! Mesmo no inverno e nos dias mais frios, nosso corpo precisa da água para se manter, afinal, água é saúde e de saúde a gente entende!
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